Feb 22, 2019
Meditare non è un'altra cosa che "facciamo".
Ma un momento che prendiamo per noi stesse.
Per centrarci, per respirare, per sentire la pace che c'è dentro di
noi.
Il maestro di meditazione americano Jack Kornfield dice:
'Come una viaggiatrice su un treno, possiamo appoggiare a terra le valige. Possiamo lasciare andare...
Feb 15, 2019
Se ti chiedessi: sei soddisfatta del tuo modo di
presentarti?
Di come appari in pubblico?
Di come parli a colleghi ed amiche?
Se ti chiedessi: su una scala dall'1 al 10, a che punto
ritieni sia la tua autostima? Che risposta mi daresti?
Beh, se hai risposto a tutte queste domande con poco
entusiasmo, con poca...
Feb 8, 2019
Addormentarsi in fretta, dormire tutta la notte,
profondamente. Per molte non c'é desiderio più forte che quello di
riposarsi di notte. A volte però succede l'esatto contrario.
Non appena ci sdraiamo, in testa cominiciano a succedersi
moltissimi pensieri che non ci danno tregua. Pare che il nostro
cervello non...
Feb 1, 2019
Molte di voi forse avranno già letto la leggenda cherokee del lupo bianco e del lupo nero. Quella in cui si narra che "vince il lupo che viene nutrito". Questa storia circola in alcuni blog, ma non è esattamente la versione originale. Per questo riporto la storia nella sua versione intera.
Cosa simboleggiano il lupo...