Feb 18, 2023
La solitudine fa paura.
Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi
stesse –
c’è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le
persone giuste?
Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni
del genere è il sederci da sole,
ed ascoltare il tuo respiro. Meditare.
In...
Feb 11, 2023
Hai difficoltà a mettere e far rispettare dei confini?
Vorresti soddisfare tutti, e ti trovi a dire di "sì", anche quando non è quello che vorresti?
Tracciare confini sani e farli rispettare non significa fare torti agli altri o ferirli: significa che ti stai prendendo cura di te stessa, che impari a difendere la tua...