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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Sep 30, 2023

Ecco il secondo podcast, nel quale rispondo alle vostre domande! 

La domanda di Monica è:
“Se il mio obiettivo non è chiaro, cosa posso fare?”

È capitato a tutte almeno una volta di trovarci in questa situazione, anche a me.

Di sentire che c’è qualcosa che dobbiamo cambiare, ma non sappiamo bene cosa.

Quindi...


Sep 16, 2023

Oggi con questo episodio del podcast inauguriamo il nuovo format, ovvero le risposte alle vostre domande!

La domanda di oggi arriva da Romina ed in sintesi è: Come prendere la decisione giusta?

Spesso ci troviamo a dover prendere decisioni che avranno ripercussioni sulla nostra vita. Ci troviamo di fronte ad un bivio,...


Sep 2, 2023

Nel podcast di oggi parliamo di un argomento che mi avete chiesto in tantissime, ovvero come ripartire dopo l'estate.

Settembre è ormai il nuovo capodanno: le ferie sono finite, siamo rientrate dalle vacanze, abbiamo ricominciato con il lavoro e ci ritroviamo con tutta la lista di cose da fare che abbiamo posticipato a...


Aug 26, 2023

Nell'episodio di oggi parliamo di come essere te stessa in ogni relazione.

Si parla molto dell'essere noi stesse, ma non è così facile come sembra. Fin dall'infanzia abbiamo ricevuto molti condizionamenti su come comportarci per essere accettate e amate in un contesto sociale, e a volte non ne siamo neanche...


Aug 19, 2023

In questo podcast voglio affrontare un argomento che mi avete chiesto in tantissime, ovvero come superare un momento di crisi.

A volte la vita può metterci di fronte a sfide e momenti difficili, ma ciò che conta davvero è il modo in cui decidiamo di affrontare queste situazioni. Ogni crisi, per quanto...