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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Apr 29, 2023

La paura del giudizio è una paura che abbiamo provato in tantissime.

O addirittura, azzarderei a dire proprio tutte.

Se fai di tutto per compiacere gli altri, se ti capita di assumere una parte che non è la tua, invece di essere autentica, per paura di quello che gli altri potrebbero dirti. Se ti senti spesso...


Apr 22, 2023

Oggi voglio raccontarti una storia

Una storia che racchiude in sé degli strumenti, che possono aiutarti nel tuo percorso di crescita personale. 

In particolare, in tutti quei momenti in cui ti senti in contrasto con le tue emozioni, ascoltare questa storia può aiutarti a fare un passo indietro e osservare come ti...


Apr 15, 2023

La paura è una delle emozioni principali di tutte noi, esseri umani.

Forse ti è capitato di guardare gli altri, persone a cui ti ispiri, e di pensare che loro, a differenza di te, non hanno paura.

Pensi di essere l’unica a provare questa emozione - e te ne vergogni. La reputi un’emozione negativa, da nascondere...


Apr 1, 2023

Come promesso, ecco il podcast sulla mia scelta di non avere figli.

Come potrai sentire dalla mia voce, mi sono davvero emozionata a registrarlo. 

C'è voluto coraggio per raccontarti un pezzo della mia storia, in modo completamente onesto e vulnerabile. 

Ho voluto parlarti di come sono arrivata a fare questa scelta, il...