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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Jun 24, 2023

Per molto tempo non mi sono permessa di fidarmi profondamente delle persone e delle situazioni.

Ho cercato di mantenere sempre tutto sotto controllo, di dare il massimo, di essere performante, di essere sempre attiva.

Ma nell'ultimo periodo ho iniziato a sentire un cambiamento importante. 

Ho iniziato a creare spazi per...


Jun 10, 2023

Che  rapporto hai con il tuo corpo?⁠ Lo guardi con amorevolezza oppure lo critichi tutte le volte che ti guardi allo specchio?

Il tuo corpo è la tua casa, è con te per tutta la tua vita.

Molte di noi sono da anni in lotta contro le calorie, una vera e propria ossessione delle diete che porta a problemi che...