Jul 30, 2021
Come smettere di rimuginare?
Spesso la nostra mente fatica a stare ferma. Abbiamo idee, problemi che vogliamo risolvere subito, dubbi su decisioni prese, ricordi che si ripresentano...
Cerchiamo la perfezione ad ogni costo, e il nostro cervello non si ferma mai.
Rimuginare è estremamente stancante, ci ruba energia...
Jul 23, 2021
Ti è mai capitato di non riuscire a capire perché ti stai comportando in un certo modo? Di provare rabbia improvvisa, passione, emotività?
Ogni donna ha, dentro di se, molteplici sfaccettature.
Lo psicologo Carl Gustav Jung ha teorizzato l’esistenza di 7 archetipi femminili: modelli universali che si esprimono come...
Jul 16, 2021
Lasciare andare... che fatica!
Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate?
Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più
alcuna utilità per te, e non ti rendano serena?
Secondo la filosofia Zen, l’attaccamento è la principale
fonte di sofferenza. Imparare a lasciare
è...
Jul 9, 2021
Donne "senza" figli: un tema non neutro, che in questa diretta Tiziana di @thepinkycloud ed io trattiamo in modo sincero, autentico, diretto e personale. Perché c'è bisogno di aprire un dialogo.
È un vero peccato che si divida il mondo tra "donne con figli" e "donne senza figli": questo atteggiamento estremamente...
Jul 2, 2021
Sei presa da un momento di ansia, angoscia, agitazione?
Quando queste emozioni, che classifichiamo come negative, salgono, tendiamo a respirare meno, il che aumenta la soppressione di queste e la pressione sia psicologica che fisica.
Uno dei sintomi principali dell’ansia è infatti proprio una respirazione...