Jul 29, 2022
Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa?
Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci dietro maglioni e cappotti, spesso ci sentiamo a disagio....
Jul 22, 2022
Le finanze non sono un tema neutro, per nessuna di noi: spesso il denaro innesca blocchi e resistenze.
Ma il rapporto con i soldi non è che un’espressione della relazione con noi stesse, delle nostre convinzioni, paure, del nostro carattere e della nostra autostima.
Ho avuto l’onore di affrontare questo tema in...
Jul 15, 2022
La meditazione può cambiarti la vita. Come? Te ne parlo in questo podcast.
Fino a qualche anno fa, come prima cosa la mattina, controllavo il cellulare. Era normale. O meglio: un’abitudine.
Con gli anni ho imparato che la dipendenza digitale ci catapulta in uno stato di stress, aggressione, insoddisfazione,...
Jul 8, 2022
Comunicazione consapevole – cos'è e come possiamo implementarla nella nostra vita?
Anche se comunichiamo tutti i giorni, tutto il giorno grazie alla tecnologia, spesso la nostra comunicazione è frettolosa e confusa. Spesso, senza esserne consapevoli, comunichiamo con una sottile violenza.
La conseguenza? Fra noi e...
Jul 1, 2022
Sono passati 4 anni da quando ho deciso di diventare un'imprenditrice digitale e creare un business online.
Sono partita da zero. Ho iniziato con questo podcast, Happy Daily, e pian piano sono cresciuta.
Da un podcast gratuito sono arrivata a creare corsi online, a dar vita a un abbonamento mensile di crescita...