Aug 26, 2022
Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni?
È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine "sindrome da rientro vacanze"!
Passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso.
In questo...
Aug 19, 2022
Il rientro dalle vacanze può essere traumatico.
Forse sei ancora in vacanza, soffri solo al pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni: lavoro, scuola, responsabilità...
Come affrontare il rientro al meglio, per ripartire piene di motivazione ed energia?
In questo podcast condivido con te degli impulsi per...
Aug 12, 2022
Lasciare andare … che fatica!
Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate?
Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più
alcuna utilità per te, e non ti rendano serena?
Secondo la filosofia Zen, l’attaccamento è la principale
fonte di sofferenza. Imparare a lasciare
è...
Aug 5, 2022
Ogni giorno, tutte le volte che apriamo gli occhi, abbiamo a disposizione un tot di energia quotidiana che possiamo usare per noi, che regalo incredibile!
Spesso ce ne dimentichiamo, perché siamo troppo presi dai nostri pensieri negativi, da quello che avremmo potuto fare e non abbiamo ancora fatto, dalla lista di...