Preview Mode Links will not work in preview mode

Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Apr 29, 2022

Il volerti bene è direttamente collegato alla tua autostima.
 
Il termine "autostima" viene spesso associato a caratteristiche fisiche: una certa postura, un certo tono di voce, un certo stile. ⁠

Ma l’autostima è qualcosa che va al di là dell’estetica – è qualcosa di più profondo.⁠

L’autostima...


Apr 22, 2022

Quante volte, al lavoro, hai accettato meno soldi di quanto sarebbe stato legittimo?
Hai mai detto di sì a un’offerta, anche se volevi dire di no?
 
Se è successo anche a te: benvenuta nel club!
 
Sono tante le donne che tendono alla “svendita” professionale, quando si tratta di lottare per un compenso economico...


Apr 15, 2022

Non ti senti sicura di te stessa?
Non credi in te e nelle tue potenzialità? In questo podcast condivido con te degli strumenti per migliorare la tua autostima, da ora.

Anche io, anni fa, vivevo una vita con poca autostima. 

Quello che mi mancava per cambiare era prendermi del tempo per conoscermi davvero e lavorare su...


Apr 8, 2022

Qual è la mia più grande paura?⁠
Come sono riuscita ad allontanarmi da casa per seguire la mia strada?⁠
Come ho capito cosa volevo fare nella vita?⁠

A queste e molte altre domande rispondo nel podcast di oggi, il secondo appuntamento con la rubrica "Cara Giusi", in cui rispondo alle vostre domande.

🧘 Vuoi...


Apr 1, 2022

Ti è capitato di aprire una confezione di cioccolata, biscotti o patatine e di finirla nel giro di qualche minuto, senza neanche accorgertene? Può succedere ogni tanto, e non c’è nulla di male. Se invece diventa un’abitudine, e un circolo vizioso di abbuffata, senso di colpa e vergogna, può essere un sintomo di...