Aug 27, 2021
Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni?
Lavoro, scuola, responsabilità... il rientro dopo le vacanze estive può essere traumatico.
In questo podcast ti parlo di come riuscire a superare lo stress da rientro, e vivere il ritorno alla vita "normale" in modo...
Aug 20, 2021
Il rapporto con il nostro corpo è spesso conflittuale. E soprattutto d'estate, quando non possiamo più nasconderci dietro maglioni e cappotti, spesso ci sentiamo a disagio. Inadatte.
Oggi ti...Aug 13, 2021
Questo ferragosto, ho un regalo speciale per te.
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Aug 6, 2021
Fai fatica a staccare in vacanza? Ti trovi a pensare al lavoro, alle mille cose da fare al rientro, e non riesci a rilassarti veramente?
In questo podcast condivido con te tre impulsi per riuscire a staccare la spina e goderti le vacanze, vivendo nel qui ed ora.
E alla fine del podcast troverai una pratica...