Aug 28, 2020
Spesso il termine "meditazione" viene usato
come sinonimo del sedersi, immobili e ad occhi chiusi, nella
posizione del loto. Ma questo genere di pratica non è il solo
volto della meditazione! Esiste un’altra faccia della medaglia - la
meditazione in movimento.
Il movimento è un toccasana per la nostra...
Aug 21, 2020
In questo episodio di Happy Daily intervisto la meravigliosa Francesca Barbieri, conosciuta come "Fraintesa".
Francesca è una travel writer e blogger, che nel 2009 ha fondato il blog "I Viaggi di Fraintesa". Seguila su Instagram per scoprire di più su di lei!
Con Francesca abbiamo parlato di:
-come superare le...
Aug 14, 2020
Autostima - la base di tutto quello che siamo, pensiamo, diciamo, facciamo, raggiungiamo nella vita. È alla base di come pensiamo, del lavoro che facciamo, dei rapporti che abbiamo. Tutto dipende dal nostro livello di autostima, inteso come amore incondizionato di quelle che siamo - per quelle che siamo adesso.
Se vuoi...
Aug 7, 2020
Agosto - finalmente tempo di vacanze!
Aspettiamo questo momento tutto l’anno, eppure a volte tra famiglia, amici e impegni vari riesce difficile rilassarci.
È per questo che oggi ti invito a prenderti 10 minuti solo per te, e a farti guidare da me in questa meditazione da fare sotto l’ombrellone!
Se non sei in...