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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

May 31, 2019

Nei miei coaching, così come nella mia vita, imparare a dire di no è uno dei passi più importanti nella crescita personale.
 
Siamo accondiscendenti anche se non lo vogliamo.
Diciamo troppo in fretta di sì, e poi ce ne pentiamo.
Perchè poi ci troviamo oberate.
E in seguito nemmeno riconosciute.
 
Siamo disponibili...


May 24, 2019

Un'ascoltatrice poco tempo fa mi ha fatto notare, che per lei l'accezione di Wonderwoman, così come la sentiva espressa nel podcast, era collegata ad un'immagine di donna sempre forte, che vuole vedere sempre il bicchiere mezzo pieno, a non ammettere che possa a volte anche essere anche mezzo vuoto, a non lasciare che...


May 17, 2019

Ci sono state delle mattine,
nelle quali sei uscita di casa imbronciata, di malumore, sbuffando?

Oppure sei arrivata a casa la sera,
con una malinconia di fondo,
che non sai bene come spiegarti?

Ci sono state delle volte in cui hai litigato
- anche solo nella tua fantasia -
con famiglia, amiche e colleghi?


Hai...


May 10, 2019

Come è andata al lavoro questa settimana?
Come ti sei svegliata la mattina?
Motivata o già snervata di dover andare in ufficio?
.
In qualsiasi momento tu sia del tuo percorso professionale,
ogni tanto è giusto fermarsi un attimo e fare un check.
Che emozioni hai provato?
Come hai reagito a determinate...


May 3, 2019

Passione, grillo per la testa o lavoro "vero"?

Questo quesito se lo pone ancora la mia famiglia
quando mi chiedono per l'ennesima volta:
"cos'é che fai di preciso in Internet?".

Mio padre è agricoltore.
Coltiva le mele.
Esatto, quelle deliziose della Val di Non :-)

Per lui IL lavoro è quello fisico,
quello che si...