Nov 27, 2020
Ti è mai capitato di dire "sì" a una persona solo per compiacerla, o per evitare un conflitto?
Se provi a soddisfare tutti, probabilmente non fai quello che vuoi tu e ti allontani dai tuoi obiettivi.
Il passo più importante che puoi fare nella vita è imparare a dire NO a cosa non ti fa bene e orientare il tuo agire...
Nov 20, 2020
La mattina preghi la sveglia di regalarti 5 minuti in più, la riprogrammi... e poi sei già in ritardo? Accendi il cellulare e sei travolta da messaggi e notizie? Arrivi a sera stanca, senza esserti presa neanche un momento per te?
Benvenuta nel club delle persone che non hanno una morning routine 😉
In questo...
Nov 13, 2020
Ti capita mai di sentirti troppo vecchia? Troppo vecchia per
cambiare lavoro, o per trovare un nuovo partner, o per avere
figli...
Non possiamo cambiare la nostra età. Ma possiamo cambiare il nostro
atteggiamento verso di essa!
Io domani compirò 45 anni, e non vorrei rinunciare a nessuno di loro.
Nel podcast di oggi...
Nov 6, 2020
La resilienza è la capacità di affrontare, resistere e riorganizzare in maniera positiva la propria vita dopo aver subito eventi negativi e traumatici, uscendone rinforzate o addirittura trasformate.
La resilienza è ben diversa dalla resistenza, intesa come la capacità di opporsi e non di adattarsi.
È questo il...