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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Jan 17, 2026

La mia vita non è stata sempre così.

Per anni ho rimandato.
I miei desideri, la mia libertà.
Alcune scelte importanti.

Dicevo a me stessa che non era il momento giusto.
Che prima le cose dovevano sistemarsi.

Aspettavo stabilità.
Aspettavo sicurezza.
Aspettavo di sentirmi pronta.

Quel momento, però, non è...


Jan 3, 2026

In questo primo episodio del 2026 voglio accompagnarti in un inizio diverso dal solito.
Un inizio elegante, lucido e profondamente radicato.

Non parleremo di liste di obiettivi o di cose da fare.
Non ti guiderò verso la “versione migliore” di te.
Ti guiderò verso la donna che sa chi è, quanto vale, cosa vuole...


Dec 20, 2025

Trovi un DONO nel podcast e qui sotto. Per dirti GRAZIE, per questo 2025 insieme. 

Nell'ultimo episodio dell’anno, voglio parlarti da un luogo intimo e pieno.

È un momento di trasformazione profonda per me: personale, autentica, diversa da tutto ciò che ho vissuto finora.

Non è stato un anno semplice. 
Ho...


Dec 13, 2025

Ti è mai capitato di chiederti:
“Dove sto andando?”
“Questa è davvero la mia strada?”

In questo episodio parliamo di visione e direzione: quello sguardo interiore che ti permette di capire chi sei e cosa vuoi davvero, soprattutto quando dentro c’è confusione o nebbia.

 

Perché quando non hai una visione...


Nov 29, 2025

In questo episodio ti porto dentro un momento di verità:
il giorno in cui ho capito che non stavo più vivendo… stavo solo funzionando.

Creavo, accompagnavo, facevo tutto “giusto”.
Ma dentro ero scollegata.
Silenziosa. Spenta.

Finché ho fatto la cosa più coraggiosa: ho fermato tutto.
Mi sono tolta ruoli,...