Mar 18, 2023
Sono tornata! 💖
È già passato un mese da quando ti ho annunciato che mi sarei presa una pausa per riflettere e lavorare su di me.
Nel frattempo hai potuto ascoltare i miei best of, gli episodi del mio podcast più amati e apprezzati, sempre attuali e pieni di valore.
Ma ora eccomi qui, con un nuovo episodio del...
Mar 4, 2023
Come puoi calmare la tua mente?
Spesso la nostra mente fatica a stare ferma. Abbiamo idee, problemi che vogliamo risolvere subito, dubbi su decisioni prese, ricordi che si ripresentano…
Cerchiamo la perfezione ad ogni costo, e il nostro cervello non si ferma mai.
Rimuginare è estremamente stancante, ci ruba...