Mar 25, 2022
Che cos'è un ritiro, o retreat, e a che cosa serve?
In questo podcast ti parlo di:
- cosa un ritiro può fare per te
- la mia esperienza con i ritiri
- della vostra esperienza con il mio ritiro dello scorso anno.
Non perderti il mio ritiro per donne Sblocca la tua forza interiore, dal 13 al 15 maggio 2022.
Un ritiro di 3...
Mar 18, 2022
Un momento per connetterci con noi stesse e con il mondo.
Sono sbalordita e scioccata da ciò che sta accadendo nell'Europa
orientale. Il mio cuore è con tutte le persone le cui vite in
questo momento sono minacciate.
Una cosa è certa: la guerra nasce sempre per prima dentro di noi,
nella nostra mente.
In...
Mar 11, 2022
A volte proviamo emozioni intense e dolorose senza saperne il perché, e non sappiamo come superarle per stare meglio.
In questo podcast imparerai un modo semplice e pratico per gestire le tue emozioni negative in modo diverso, la prossima volta che ti capiterà di provarle.
È difficile per te entrare in contatto con...
Mar 4, 2022
Soffri d'ansia, angoscia, o agitazione?
Allora fai questa pratica di meditaizone insieme a me – per calmare il tuo corpo e la tua mente.
Dopo questa pratica ti sentirai calma, rilassata, equilibrata. Felice, ed ottimista.
🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione della gratitudine in...