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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Oct 5, 2024

Nessuna coppia è perfetta. 

In ogni relazione ci troviamo ad affrontare crisi e conflitti, ma come li gestiamo?

Cerchiamo di capire dove e come si può migliorare, oppure colpevolizziamo l’altro o noi stesse e lasciamo che la relazione finisca?

 

Se mi segui da un po’, sai che sono in una relazione da 13 anni. 

In...


Sep 28, 2024

In questo podcast voglio condividere con te alcuni impulsi su come avere rapporti di coppia sani e ciò che ho imparato sull’amore.

 

Sono in una relazione da 13 anni, e non è una relazione perfetta.
L'ultimo anno è stato molto complicato, difficile e doloroso. 
Ho avuto modo di vivere una profonda trasformazione e...


Sep 7, 2024

In questo podcast condivido con te degli impulsi per essere più produttiva.

Molte scambiano l’essere produttive per essere impegnate. 

Ma in realtà, quando diciamo che abbiamo tantissime cose da fare e non riusciamo a stare dietro a tutto, non è detto che siamo produttive, bensì può darsi che siamo...


Aug 31, 2024

Se parliamo di successo, c’è una domanda che prima di tutto vorrei porti: cos’è il successo per te stessa? 

Perché vedi, a volte confondiamo ciò che vogliamo davvero nel profondo con ciò che gli altri si aspettano da noi.

Il concetto di successo non è universale, ma può essere completamente diverso da...


Aug 24, 2024

Dopo Ferragosto, iniziamo a sentire che l’estate sta finendo.

Magari sei al rientro dalle vacanze, e soffri all’idea di dover ricominciare a lavorare e a vivere la routine quotidiana.

È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine “sindrome da rientro vacanze”.
Infatti passare dal totale relax...