Jan 27, 2024
In questo podcast parliamo di come avere una routine di benessere ed essere costanti, grazie alla domanda che mi è arrivata da Sara.
Spesso sappiamo già quanto sia importante trovare il tempo per prenderci cura di noi, eppure non riusciamo a ritagliarci lo spazio per fare ciò che ci fa stare bene.
Intanto sappi che...
Jan 20, 2024
In questo podcast parliamo della bambina interiore e di come guarire le sue ferite.
Te ne avevo già parlato nell’ultimo podcast, ma ho deciso di approfondirlo in un podcast dedicato perché è un tema secondo me fondamentale.
Che rapporto hai con la tua parte
bambina?
Ti ricordi com’eri? Cosa amavi, cosa sognavi?
Jan 13, 2024
L'altro giorno, presa da un momento di forte frustrazione, ho pensato a questa citazione:
"Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.”
Cosa voleva dire il pittore impressionista francese Claude Monet, con questa frase?
Che il perfezionismo può portarci ad esigere troppo da noi stesse e dagli...
Jan 6, 2024
In questo podcast ti parlo di come approfittare del nuovo anno per cambiare finalmente ciò che desideri nella tua vita.
Perché l’abbiamo detto tutte:
“Da gennaio sarà tutto diverso…”
“Anno nuovo, vita nuova…”
E il nuovo anno è davvero un momento propizio per apportare dei cambiamenti.
È come avere...