Mar 27, 2020
Come puoi aumentare la tua autostima?
Scoprilo in questa diretta, in cui ho parlato di autostima, insieme a Denise Dellagiacoma, insegnante di Yoga e fondatrice della Yoga Academy, durante il suo BMF online retreat.
La versione video di questa diretta la trovi sul mio canale YouTube Giusi Valentini - Happy Daily:
Mar 20, 2020
Rabbia, frustrazione, tristezza, ansia.
In questo momento in cui passiamo molto tempo con la famiglia, come possiamo gestire le nostre emozioni?
In questa diretta con Gaia Borroni di The Green Pantry abbiamo parlato di come superare questo momento, e abbiamo condiviso strumenti pratici per farlo.
La qualità audio non...
Mar 13, 2020
Grazie,
grazie, grazie,
per la splendida condivisione!
Ieri sera è stato speciale poter essere tutte
insieme
poter essere vicine per scambiare esperienze,
dubbi, paure.
Ma anche per sentirci connesse,
forti, e in grado di superare la paura.
Abbiamo fatto un esercizio pratico
che ti può aiutare in questa...
Mar 6, 2020
Siamo concentrate sempre sul fare.
Sul definire chi siamo, cosa facciamo, che lavoro abbiamo, se abbiamo famiglia o no.
Ma noi siamo molto di più.
Di più delle nostre definizioni,
delle nostre emozioni,
delle nostre paure.
Se entriamo in contatto con noi stesse,
con pazienza e amore,
allora possiamo davvero mettere in...