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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Dec 27, 2019

Spesso a dicembre sento dire: “non vedo l’ora che finisca l’anno”. Oppure “sono stanca”. “Non ho più energie”. “È stato un anno difficile”.

E non metto in dubbio che sia così. Ma è anche vero che talvolta tendiamo a focalizzarci “solo” su quello che è andato storto, invece che su quello che...


Dec 20, 2019

Anche quest’anno stiamo facendo insieme il
calendario dell’avvento Happy Daily!

Quale modo migliore
per coltivare la propria felicità ogni giorno
che prenderti #10minutisoloperte?

Ogni giorno, fino al 24 dicembre
condividerò degli impulsi per prenderti #10minutisoloperte
come esercizi di yoga per il corpo,...


Dec 13, 2019

Anche quest’anno stiamo facendo insieme il
calendario dell’avvento Happy Daily!

Quale modo migliore
per coltivare la propria felicità ogni giorno
che prenderti #10minutisoloperte?

Ogni giorno, fino al 24 dicembre
condividerò degli impulsi per prenderti #10minutisoloperte
come esercizi di yoga per il corpo,...


Dec 6, 2019

Anche quest’anno ho proposto il
calendario dell’avvento Happy Daily!

Quale modo migliore
per coltivare la propria felicità ogni giorno
che prenderti #10minutisoloperte?

Ogni giorno, fino al 24 dicembre
condividerò degli impulsi per prenderti #10minutisoloperte
come esercizi di yoga per il corpo, di respirazione...


Nov 29, 2019

10 MINUTI SOLO PER TE: Happy Daily Challenge ⠀⠀⠀

E tu: fai fatica a prenderti anche solo 10 minuti al giorno per il tuo benessere fisico, psicologico, spirituale, senza sensi di colpa?⠀⠀⠀⠀⠀
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Yuhuuuu! Tra pochissimo, dal 1 dicembre per 24 giorni, torna per la seconda volta il merav