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Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Apr 30, 2020

Quante volte non hai saputo capire ed esprimere quello che provavi?
Hai talvolta "esagerato", esplodendo e arrivando a pentirtene?
Ti è capitato di sentire un "groppo in gola" o un peso sullo stomaco mentre reprimevi le tue emozioni?
Quante volte ti sei sentita a disagio, bloccata, paralizzata, per poi giudicarti per non aver reagito come avresti "dovuto"?
Quante volte scegli di rinunciare alla tua autenticità e alla tua libertà interiore per un "finto" quieto vivere con le persone che ti stanno attorno?
È difficile per te entrare in contatto con te stessa - e comprendere, esprimere e trasformare le tue emozioni?
Se è così, non sei da sola!
Forse non lo hai imparato, non hai le conoscenze e gli strumenti adatti per una vita libera, sicura e fiduciosa. Per essere sempre in contatto con te stessa, in equilibrio con il tuo mondo interiore. E anche con quello esterno.
Sì, perché le nostre emozioni non sono tanto la conseguenza di quello che ci accade. Bensì del modo in cui interpretiamo e valutiamo ciò che ci accade.

Non c’é nulla di cui vergognarsi,
soprattutto non delle nostre emozioni,
che sono la vita pura che attraversa il nostro corpo!

Mai come ora è importante conoscerci,
e connetterci con noi stesse,
e con il resto del mondo attorno a noi.

Per questo ho creato un percorso speciale
in diretta, online e dal vivo –
soprattutto insieme alla scoperta delle nostre emozioni!

Trovi tutte le info qui!

Ascolta il podcast e poi fammi sapere cosa hai imparato
e ti è rimasto impresso scrivendolo su Instagram
o nella community di Happy Daily su Facebook

Namastè,

Giusi