Jan 17, 2020
Che rapporto hai con
il tuo corpo?
Lo guardi con
amorevolezza,
lo ringrazi, lo guardi
con meraviglia?
Oppure lo critichi
tutte le volte che passi davanti ad uno specchio?
Quando ti provi dei
vestiti in un camerino lo guardi con astio,
guardi la tua pelle,
le tue cosce,
e ti giudichi per non
aver fatto sport,
per aver mangiato
troppo, per il corpo che hai?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se è così, non sei sola.
E sappi anche che lo
puoi cambiare.
Ma non il tuo corpo (a
meno che tu non lo voglia):
puoi cambiare questo
atteggiamento di astio o odio nei confronti del tuo
corpo!
E prima cominci con
questo lavoro,
più sarà facile per te
fare sport
e mangiare in maniera
consapevole.
Perchè quello che
farai per te e per lui,
lo farai da un luogo
di amore per il tuo corpo,
e non di odio o
disprezzo.
In questo podcast
imparerai:
# da dove viene
l'immagine che abbiamo del nostro corpo
# come puoi cambiare
l'immagine di te stessa
# come sviluppare un
rapporto sano con il tuo corpo
# come cambiare il
rapporto che hai con il cibo
# come coltivare un
rapporto consapevole con il tuo corpo
# come cambiare il tuo
rapporto con il tuo corpo
# da dove puoi
iniziare per migliorare il rapporto con il tuo corpo
# come sviluppare
amore nei confronti del tuo corpo
E se vuoi iniziare un percorso insieme,
per cambiare da subito il rapporto che hai con il tuo corpo,
fatti guidare da me, nel nuovo corso online “10 minuti solo per
te”.
Ti insegno i miei migliori esercizi per il tuo corpo,
il tuo respiro, le tue emozioni e la tua mente.
Sono esercizi di yoga, mindfulness, meditazione,
visualizzazione, stretching, rilassamento.
Solo fino al 26 gennaio potrai usufruire del prezzo lancio.
Scopri cliccando qui di che si tratta.
Se hai delle domande,
postale nella community di Happy Daily su Facebook
oppure su Instagram
Ti aspetto, per fare di questo 2020 il tuo anno della
svolta.
Un abbraccio,
namastè
Giusi