Mar 13, 2021
Molte di noi vivono le mestruazioni con un mix di vergogna, ribrezzo e scocciatura. Non sappiamo quale delle 4 fasi mestruali corrisponda a cosa, come comportarci in quale fase, come ascoltare il nostro corpo.
Acquisire consapevolezza del nostro corpo è fondamentale.
In questo podcast voglio "riproporti" un'intervista con Anna Buzzoni, fondatrice di Studio Medulla, consulente mestruale e dei cicli.
Durante il mese di marzo 2021, Anna collabora con me in Happy Daily Home.
Ci stiamo dedicando al tema del ciclo mestruale e la nostra ciclicità come donne. Guidate da Anna, stiamo scoprendo un modo radicalmente diverso di vedere il ciclo mestruale e la ciclicità. Stiamo riflettendo e rivedendo vecchi schemi, e di imparando spunti pratici per allenare e proteggere i cicli.
Scopri di più su Happy Daily Home.
In questo podcast imparerai:
- quali sono le
fasi del ciclo mestruale
- come leggere i segnali del tuo corpo
- come comportarti in quale fase del tuo ciclo mestruale
- perché abbiamo dolori e crampi
- cosa puoi fare per vivere meglio in armonia con il tuo ciclo
Ho creato dei nuovi contenuti GRATIS per aiutarti a prenderti la
responsabilità del tuo benessere, fisico e mentale!
Ricevi
i miei video per fare insieme una routine mattutina semplice e
piena di energia positiva.
Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!
E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.
Giusi