Jun 10, 2023
Che rapporto hai con il tuo corpo? Lo guardi con amorevolezza oppure lo critichi tutte le volte che ti guardi allo specchio?
Il tuo corpo è la tua casa, è con te per tutta la tua vita.
Molte di noi sono da anni in lotta contro le calorie, una vera e propria ossessione delle diete che porta a problemi che incidono sul benessere psicologico e sulla sfera delle relazioni.
Le diete possono aiutare in una fase iniziale, ma non si tratta di soluzioni durature, perché si basano sulla rinuncia.
È quindi impossibile perdere peso a lungo
termine? Assolutamente no. Ti spiego come farlo attraverso
l’alimentazione consapevole.
“Alimentazione consapevole” è un pacchetto completo comprensivo di
video, audio, pratiche e materiali di lavoro, per iniziare da
subito a nutrirti in modo più consapevole tramite la Mindful
Eating.
Faremo insieme un percorso di consapevolezza, per gettare le basi e
stabilire un nuovo rapporto con il cibo, e in ultima analisi con il
tuo corpo.
Scopri cosa
“Alimentazione consapevole” e la Mindful Eating può fare per
te.
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