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Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

May 27, 2022

Ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo.

Perché?

Perché spesso proviamo disagio nel silenzio, sentiamo l'esigenza di riempire un vuoto.

Ma prenderci del tempo per sentire il silenzio, calma la tua mente e ringiovanisce il tuo corpo.

Il silenzio è uno spazio in cui possiamo sentire molte cose che spesso ignoriamo: la voce del nostro intuito, il corpo quando ci dice la verità.

Ascolta il podcast per saperne di più! 

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