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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

May 17, 2019

Ci sono state delle mattine,
nelle quali sei uscita di casa imbronciata, di malumore, sbuffando?

Oppure sei arrivata a casa la sera,
con una malinconia di fondo,
che non sai bene come spiegarti?

Ci sono state delle volte in cui hai litigato
- anche solo nella tua fantasia -
con famiglia, amiche e colleghi?


Hai...


May 10, 2019

Come è andata al lavoro questa settimana?
Come ti sei svegliata la mattina?
Motivata o già snervata di dover andare in ufficio?
.
In qualsiasi momento tu sia del tuo percorso professionale,
ogni tanto è giusto fermarsi un attimo e fare un check.
Che emozioni hai provato?
Come hai reagito a determinate...


May 3, 2019

Passione, grillo per la testa o lavoro "vero"?

Questo quesito se lo pone ancora la mia famiglia
quando mi chiedono per l'ennesima volta:
"cos'é che fai di preciso in Internet?".

Mio padre è agricoltore.
Coltiva le mele.
Esatto, quelle deliziose della Val di Non :-)

Per lui IL lavoro è quello fisico,
quello che si...


Apr 26, 2019

Passiamo tanto tempo a pensare a tutto quello che ci manca:

un lavoro che amiamo, un partner che sia migliore, un corpo più snello e sportivo, una casa più grande, un viaggio che sognamo....

Ma facendo così viviamo sempre nella convinzione che ci manca sempre qualcosa. Viviamo nella scarsità. Invece...


Apr 19, 2019

Venerdì scorso sono stata ad un party.

Mi avevano invitata a fare una meditazione guidata.
Prima delle danze.

Io mi presento, vestita come sempre.
Le altre persone invece avevano addosso dei costumi.
Da tigre, da sirena. Si erano messe addosso delle luci.
Avevano delle farfalle sul viso, di brillantini.
E tutti...