Nov 19, 2022
Che rapporto hai con il
telefono e con i social media?
È di questo che voglio parlarti nel podcast di oggi.
Riflettendoci, credo che la maggior parte di noi abbia una
relazione di amore e odio con questi
strumenti.
Perché il telefono ci semplifica la vita e ci permette di restare
in connessione con gli altri ma allo stesso tempo rischia di
assorbirci e di farci passare delle ore scrollando i social senza
concludere niente.
Per questo è importante cambiare il nostro rapporto con il telefono
e con i social. Possiamo imparare ad usarli per il nostro
benessere, in modo consapevole.
Come possiamo fare?
✨ Osserva le tue emozioni
✨ Decidi consapevolmente chi seguire sui social
✨ Osserva le tue reazioni
E se adesso vuoi iniziare ad utilizzare i social a tuo vantaggio,
per il tuo benessere, ho una sorpresa per te.
Sono felicissima di condividere un progetto che sognavo di
realizzare da molto e che finalmente è realtà: il mio primo
calendario dell’avvento vocale, “Avvento in
Equilibrio”.
Riceverai un vocale al giorno in un canale Telegram esclusivo!
Sarà il tuo appuntamento giornaliero con il tuo benessere,
dal 1 al 25 dicembre per prenderti cura di te
stessa con spunti di riflessione, esercizi, pratiche, meditazioni,
scrittura.
Sarò il tuo reminder personale,
per ricordarti di fermarti e ascoltarti, nei giorni frenetici che
precedono il Natale. Daremo il via a questo percorso con un
bellissimo rituale in diretta il 1 dicembre alle
ore 21, per iniziare tutte insieme il periodo dell’avvento.
Scopri di più su questo percorso a questo link
Oppure regalalo a qualcuno che
ami!
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