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Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Nov 6, 2020

La resilienza è la capacità di affrontare, resistere e riorganizzare in maniera positiva la propria vita dopo aver subito eventi negativi e traumatici, uscendone rinforzate o addirittura trasformate.

La resilienza è ben diversa dalla resistenza, intesa come la capacità di opporsi e non di adattarsi.

È questo il tema del podcast di oggi, tratto da una diretta con Tiziana di @thepinkycloud, che puoi guardare in versione video nella mia IGTV.

Non solo parliamo di cosa sia la resilienza, condividendo le nostre esperienze personali anche rispetto all'attuale situazione COVID-19, ma facciamo insieme una pratica di meditazione per accettare quello che è.

Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

E se ti iscrivi alla mia newsletter, riceverai gratuitamente la meditazione della felicità, per coltivare la gratitudine quotidianamente.

Ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.

Giusi