Aug 20, 2021
Il rapporto con il nostro corpo è spesso conflittuale. E soprattutto d'estate, quando non possiamo più nasconderci dietro maglioni e cappotti, spesso ci sentiamo a disagio. Inadatte.
Oggi ti parlo di come imparare a guardare il tuo corpo senza giudicarlo, vivere il cibo con piacere, e senza senso di colpa... con l'alimentazione consapevole.Per acquisire gradualmente un nuovo rapporto con il tuo cibo e
aiutarti a liberarti dall’ossessione delle diete
ho creato “Alimentazione
consapevole”!
“Alimentazione consapevole” è un pacchetto completo comprensivo di
video, audio, pratiche e materiali di lavoro, per iniziare da
subito a nutrirti in modo più consapevole tramite la Mindful
Eating.
Faremo insieme un percorso di consapevolezza, per gettare le basi e
stabilire un nuovo rapporto con il cibo, e in ultima analisi con il
tuo corpo.
Scopri cosa
“Alimentazione consapevole” e la Mindful Eating può fare per
te.
Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!