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Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Feb 18, 2023

La solitudine fa paura.
Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi stesse –
c’è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le persone giuste?

Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni del genere è il sederci da sole,
ed ascoltare il tuo respiro. Meditare.

In questo podcast, ti guido in una meditazione per sentirti connessa.

È una meditazione che si è svolta in diretta sui miei social ed è tratta dai miei best of, gli episodi del podcast più apprezzati e commentati.

Attraverso esercizi di respirazione, consapevolezza e visualizzazione,
ti sentirai connessa non solo a te stessa ma anche alle migliaia di donne sulla terra che sono le tue sorelle.

🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione della gratitudine in riva all'oceano! La riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Riceverai ogni settimana la notifica dell'uscita del podcast. Ovviamente, spam-free.

☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏

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