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Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Dec 20, 2019

Anche quest’anno stiamo facendo insieme il
calendario dell’avvento Happy Daily!

Quale modo migliore
per coltivare la propria felicità ogni giorno
che prenderti #10minutisoloperte?

Ogni giorno, fino al 24 dicembre
condividerò degli impulsi per prenderti #10minutisoloperte
come esercizi di yoga per il corpo, di respirazione per calmarti,
per prenderti cura delle tue emozioni, e per la tua mente con la mindfulness.

Questo podcast è dedicato al Natale.
Per imparare ad evitare litigi, entrare nei soliti conflitti famigliari.
E per sentirti in pace con te stessa, senza doverti giustificare, per quella che sei.

Ma prima di iniziare una notiziona!

Anzi, due!

La prima: da oggi 20 dicembre fino al 27 dicembre a mezzanotte 

c'è il 25% di sconto su tutte le meditazioni dello SHOP.

E poi:

inizieremo il 2020 dal vivo, insieme e gratis!

Dal 6 gennaio in poi inizieremo la giornata insieme e alla grande,

prendendoci cura di noi stesse. Per iscriverti e ricevere tutte le info vai subito sul mio SITO.

E se ti piace quello che faccio,
se credi che abbia un valore per te,
se ti fa star bene quello che offro,
invita, tagga, parlane a tutte le tue amiche!

Invitiamo più donne possibili a fare con a noi questo percorso, INSIEME!

Quindi sei pronta per ascoltare il nuovo podcast?

In questo podcast imparerai:

# a connetterti con te stessa
# a reagire ad impulsi esterni in modo diverso

# a gestire le tue emozioni in modo più consapevole

# a smorzare una discussione
# a resistere alla tentazione di litigare,

# a fare chiaro il tuo punto di vista in modo adulto

# a sentirti più stabile, forte, sicura di te

E poi fammi sapere che ne pensi, o cosa hai imparato scrivendo un commento qui sotto!

Namastè!

A prestissimo
Giusi