Jan 31, 2020
Mano sul cuore:
fai fatica a mantenere le promesse che fai a te stessa?
Ti prendi un impegno,
ti iscrivi ad un corso,
vuoi andare a yoga o fare sport,
compri un libro,
vorresti meditare tutti i giorni,
ti sembra sia arrivato il momento giusto,
e poi alla fine,
non fai quasi nulla di quello che ti proponi?
E poi ti senti in colpa, se non lo mantieni?
Ti giudichi?
Ti senti inadeguata?
Ti vergogni,
a volte ti detesti?
Smetti di provarci perchè pensi che allora sei un caso
"disperato"
che solo tu hai queste difficoltà?
Magari mangi troppo per "compensare"?
E ti senti ancora peggio?
Beh, allora non sei l'unica.
Benvenuta nel club!
In questo podcast condivido con te
alcuni degli strumenti che ogni giorno mi aiutano a rimanere
costante.
In questo podcast imparerai:
* come essere costante
* come imparare ad essere più determinata
* come non scoraggiarti se non va come vuoi
* come ricominciare
* come sbloccare i tuoi blocchi
* come trovare tempo per te stessa
E poi fammi sapere come è andata,
scrivendo nella splendida community di Happy Daily su
Facebook,