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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Nov 30, 2024

In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare chiarezza e ordine nella tua vita. 

 

Iniziamo parlando di qualcosa che molte di noi conoscono fin troppo bene: il caos.

E non parlo solo del caos esterno (tipo la casa in disordine o l’agenda piena),  ma del caos interno, quello che ci fa sentire...


Nov 23, 2024

Eccoci con un nuovo episodio in cui rispondo alle domande che mi sono arrivate dalla community.

Oggi parliamo di tanti argomenti diversi, nello specifico di cambiamento, della nostra, mente, delle donne e del controllo. 

 

Queste le domande alle quali risponderò durante il podcast: 

💫 Sto mettendo in discussione...


Nov 16, 2024

Oggi voglio parlarti di quello che ho imparato in 49 anni di vita.

 

Non ti aspettare un discorso patetico o zuccheroso, perché la vita non è mai stata tenera con me, e io non sono qui per fare sconti. 

Sono qui per raccontarti la verità, quella dura, che spesso nessuno vuole sentire. 

Quindi, preparati, perché ti...


Nov 9, 2024

Come faccio a capire se sono ancora innamorata del mio compagno o se l’amore è sfiorito? 

Ho 50 anni: come trovo la forza e il coraggio di iniziare un progetto lavorativo a lunga scadenza?

Non riesco a capire se ho paura oppure non voglio cambiare. Come faccio chiarezza? 

 

Torna il format più amato di Happy Daily...


Nov 2, 2024

Cosa significa davvero perdonare?
E perché, nonostante la difficoltà, alla fine ti conviene?

Immagino che ciascuna di noi abbia, in un momento della sua vita, dovuto affrontare il perdono: perdonare un’amica, un partner, un familiare, ma a volte anche noi stesse. 

Oggi voglio condividere una storia personale su come...