Mar 18, 2023
Sono tornata! 💖
È già passato un mese da quando ti ho annunciato che mi sarei presa una pausa per riflettere e lavorare su di me.
Nel frattempo hai potuto ascoltare i miei best of, gli episodi del mio podcast più amati e apprezzati, sempre attuali e pieni di valore.
Ma ora eccomi qui, con un nuovo episodio del tutto inedito, in cui ti racconto proprio com'è andata questa pausa.
Cos'ho fatto? Quale consapevolezze sono emerse?
Ascolta il podcast per scoprirlo e dimmi cosa ti ha colpito di
più in un commento qua sotto ⬇️
Ti anticipo intanto che parleremo di:
✨ digital detox
✨ una decisione difficile che ho preso per il mio business
✨ Hiit (high intensity training) e cardio
✨ yoga per aprire le anche
✨ meditazione
✨ tecniche di respirazione avanzate
Presto ci saranno tante novità, quindi ti consiglio
di iscriverti
alla mia loveletter, se ancora non l'hai fatto! Riceverai in
regalo la meditazione della gratitudine in riva all'oceano 💖
☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏
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