Sep 16, 2022
In questo podcast condivido con te una pratica di meditazione che mi è stata richiesta da moltissime di voi e che ti vuole guidare attraverso la conoscenza delle tue emozioni.
Pensiamo di essere in contatto con le nostre emozioni, ma non è così: spesso cerchiamo invece di reprimerle, di non sentirle e tantomeno siamo in grado di comunicarle.
Per raggiungere la consapevolezza di noi stesse e delle nostre emozioni, anche per essere in grado di comunicarle nella maniera adatta, c’è bisogno di un percorso di crescita personale.
Dobbiamo essere consapevoli di quello che sentiamo e del perché lo sentiamo.
La pratica di meditazione che condivido con te oggi vuole essere proprio la base di questo.
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Ci sono 4 personalità emotive e grazie e questo test gratuito scoprirai la tua e capirai quali sono i tuoi punti di forza e quali quelli su cui puoi lavorare, per gestire in maniera diversa le tue emozioni.
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