Preview Mode Links will not work in preview mode

Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Jan 7, 2022

Buon 2022!

Ogni inizio d’anno porta tanta energia, speranza e voglia di cambiare.

Ci riesce facile dire: “dal 1 di gennaio sarà tutto diverso”. Ma la vita di tutti i giorni ci riporta alla realtà: dopo una settimana—sgarriamo, ci sentiamo in colpa, ci lasciamo andare.

In questo podcast ti parlo di come raggiungere i tuoi obiettivi nell'anno nuovo, mantenendo la tua motivazione.

Vuoi trasformare la tua vita in sole 5 settimane? Trovare più equilibrio, sentirti calma e focalizzata?

Per questo c'è il mio nuovo corso online, Equilibrio.

Equilibrio - Strumenti per vivere meglio è un corso online di 4 (+1) settimane completo con pratiche di meditazione, mindfulness, respiro e yoga al femminile (Female Yoga).

È un per-corso passo dopo passo, che ti guida dalle basi della meditazione e della mindfulness a pratiche avanzate.

Dal 10 gennaio al 4 febbraio 2022 ogni lunedì sera ci sarà una diretta insieme a me, per iniziare praticando una nuova settimana di corso insieme.

Hai tempo quindi fino al 10 gennaio, per iniziare il 2022 in Equilibrio! 

Iscriviti ora. Io ti aspetto.