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Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

May 6, 2022

Ti è mai capitato reagire alle esplosioni di rabbia altrui con terrore?

Di pensare che fosse tua responsabilità–sia l’origine della rabbia, che riuscire a farla calmare?

In questo podcast imparerai:

  • come gestire la rabbia altrui e proteggerti da essa
  • come gestire la tua paura delle emozioni altrui e non esserne vittima
  • come trasformare la tua passività in azione

E per imparare a conoscere, gestire, e trasformare le tue emozioni, scopri Emozioni, il mio corso online per sviluppare la tua capacità di vivere insieme alle tue emozioni attraverso strumenti e tecniche di educazione emozionale, mindfulness e meditazione.

Scopri Emozioni.

🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione della gratitudine in riva all'oceano! La riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Riceverai ogni settimana la notifica dell'uscita del podcast. Ovviamente, spam-free. 

☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏

🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!