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Happy Daily di Giusi Valentini


Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Mar 13, 2021

Molte di noi vivono le mestruazioni con un mix di vergogna, ribrezzo e scocciatura. Non sappiamo quale delle 4 fasi mestruali corrisponda a cosa, come comportarci in quale fase, come ascoltare il nostro corpo.

Acquisire consapevolezza del nostro corpo è fondamentale.

In questo podcast voglio "riproporti" un'intervista con Anna Buzzoni, fondatrice di Studio Medulla, consulente mestruale e dei cicli.

Durante il mese di marzo 2021, Anna collabora con me in Happy Daily Home. 

Ci stiamo dedicando al tema del ciclo mestruale e la nostra ciclicità come donne. Guidate da Anna, stiamo scoprendo un modo radicalmente diverso di vedere il ciclo mestruale e la ciclicità. Stiamo riflettendo e rivedendo vecchi schemi, e di imparando spunti pratici per allenare e proteggere i cicli.

Scopri di più su Happy Daily Home.

In questo podcast imparerai:
- quali sono le fasi del ciclo mestruale
- come leggere i segnali del tuo corpo
- come comportarti in quale fase del tuo ciclo mestruale
- perché abbiamo dolori e crampi
- cosa puoi fare per vivere meglio in armonia con il tuo ciclo

Ho creato dei nuovi contenuti GRATIS per aiutarti a prenderti la responsabilità del tuo benessere, fisico e mentale!⁠

Ricevi i miei video per fare insieme una routine mattutina semplice e piena di energia positiva.

Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nel gruppo chiuso di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!

E ricorda, coltiva la tua felicità ogni giorno.

Giusi