Feb 28, 2020
Appena mi coricavo mi giravano in
testa tantissimi pensieri
che non mi lasciavano
dormire.
Oppure mi svegliavo dopo qualche ora
di sonno
e non riuscivo a
riaddormentarmi velocemente.
Conosci anche tu queste
situazioni?
In questo podcast condivido con
te
3 dei miei migliori rimedi e
consigli per
addormentarti in
fretta
e dormire tutta la
notte.
Prima di iniziare:
segnati il 12 marzo alle ore 21
per la diretta dedicata a
100 podcast Happy Daily!
Puoi mandarmi le tue domande
attraverso il contatto sul mio sito, cliccando QUI.
La diretta sarà come sempre
nella
community di Happy Daily su
Facebook
e sul mio profilo Instagram.
In questo podcast imparerai:
# perchè a volta facciamo fatica ad addormentarci
# cosa fare quando non riesci ad addormentarti
# cosa fare per lasciare andare
# cosa fare quando ti svegli di notte
# quali sono i rimedi più semplici per dormire meglio
# in che modo il respiro ti può aiutare a dormire meglio
# cosa fare quando ti sale l'ansia
E se vuoi imparare a lasciare
andare
e a dormire meglio
potremo farlo dal vivo insieme a Milano!
Il 20 MARZO 2020, dalle 18 alle 21.
Per tutte le info clicca
QUI.
I posti sono limitati, la location è bellissima,
quindi affrettati per non perdere
il tuo posto!
Sarà una serata meravigliosa.
E sarò felicissima di praticare insieme a te!
e namastè,