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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Feb 15, 2025

Oggi parliamo di uscire dalla zona di confort.
Quella comoda bolla in cui ti rifugi e ti racconti che va tutto bene così com'è.
Ma la tua crescita, la tua evoluzione, sono fuori da quella bolla.

È il posto in cui tutto è prevedibile. Sai come funziona, conosci le regole del gioco e, soprattutto, non devi rischiare...


Feb 1, 2025

In questo episodio ti parlo di una cosa che ogni donna dovrebbe sentirsi libera di fare, senza sensi di colpa, senza scuse e senza guardarsi indietro: cambiare idea.

 

Quante volte ti è capitato di pensare: “Non posso fare marcia indietro adesso, ormai l’ho detto, ormai l’ho fatto, ormai mi sono...


Jan 18, 2025

In questo podcast ti invito ad iniziare il nuovo anno con una pratica di meditazione insieme a me. 

È un'opportunità speciale per voltare pagina, lasciare andare ciò che non ti serve più e creare spazio per nuovi inizi.

Una pratica guidata, pensata per aiutarti a:

✨ riflettere sul passato con gratitudine
✨...


Jan 4, 2025

In questo episodio scoprirai come ritrovare coraggio e motivazione per iniziare il nuovo anno con energia.

Condivido con te riflessioni ed esercizi pratici che ti aiuteranno a lasciarti alle spalle i dubbi e a costruire il 2025 che desideri.

 

Decidi ora di ripartire con coraggio e motivazione!

Iscriviti subito alla mia...