Aug 31, 2024
Se parliamo di successo, c’è una domanda che prima di tutto vorrei porti: cos’è il successo per te stessa?
Perché vedi, a volte confondiamo ciò che vogliamo davvero nel profondo con ciò che gli altri si aspettano da noi.
Il concetto di successo non è universale, ma può essere completamente diverso da...
Aug 24, 2024
Dopo Ferragosto, iniziamo a sentire che l’estate sta finendo.
Magari sei al rientro dalle vacanze, e soffri all’idea di dover ricominciare a lavorare e a vivere la routine quotidiana.
È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il
termine “sindrome da rientro vacanze”.
Infatti passare dal totale relax...
Aug 10, 2024
Agosto ci parla di vacanze, di riposo, di abbondanza e gratitudine.
Aspettiamo questo momento tutto l’anno, eppure a volte tra famiglia, amici e impegni vari ci riesce difficile rilassarci.
È per questo che oggi ti invito a prenderti 10 minuti solo per te, e a farti guidare da me in questa meditazione da fare sotto...
Aug 3, 2024
Spesso il termine “meditazione” viene usato come sinonimo del sedersi, immobili e ad occhi chiusi, nella posizione del loto.
Ma questo genere di pratica non è il solo volto della
meditazione!
Esiste un’altra faccia della medaglia – la meditazione in
movimento.
Il movimento è un toccasana per la...