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Happy Daily di Giusi Valentini

Do you feel without energy or time for yourself? Happy Daily reminds you that 10 minutes are enough to feel happier. Coaching exercises, guided meditations, inspirations and interviews with experts, you can add a little more happiness to your life. Be Happy Daily.

Apr 12, 2019

Nessun giorno è uguale a quello successivo.
O a quello precedente.
E non si sa perché: ma ce lo dimentichiamo spesso.
 
Anche se alcune delle nostre routine lo sono, l'umore, il modo di sentire cambia.
 
Ci sono dei giorni in cui siamo stressate, nervose.
Altri in cui la vita ci sorride e stiamo bene.
 
E allora...


Apr 5, 2019

Conoscerai anche tu le istruzioni che vengono date in aereo:
in caso di calo di pressione, dai pannelli in alto scenderanno delle maschere con l'ossigeno.
 
La cosa fondamentale da fare, è mettere la maschera PRIMA sul tuo viso, prima di essere in grado di poter aiutare gli altri.
 
Nel caso del video in aereo si...


Mar 29, 2019

Quante volte hai accettato meno soldi di quanto sarebbe stato legittimo?

Hai mai detto di sì a un’offerta, anche se volevi dire di no?

Se è successo anche a te: benvenuta nel club!

Sono tante le donne che tendono alla „svendita“ professionale, quando si tratta di lottare per un compenso economico adatto...


Mar 22, 2019

Tutte vogliamo essere felici.
Eppure a volte sembra che più cerchiamo la felicità, più lei ci elude.
 
Oppure ci sembra che tutti gli altri lo siano, a parte noi - soprattutto se scrolliamo i social.
 
Oppure ci focalizziamo su tutte le cose che non vanno nella nostra vita.
Su tutte le cose che non abbiamo ancora...


Mar 15, 2019

Da quando è partito questo podcast, nel maggio 2018, ho letto spessissimo nella nostra community di Happy Daily su Facebook e nei messaggi che mi hai, che mi avete mandato, la parola “autostima”.

Nella maggior parte dei casi si parlava di “mancanza di autostima”, bassa autostima e disistima.

Mancanza di amore...